辅导不仅仅是针对心理问题进行治疗。心理辅导的重点是面对日常生活中出现的心理疑惑、认知扭曲、人际关系失调、情感困惑等看似简单的生活小问题，引起的情绪不良反应。
一般来说，心理咨询师会针对不同的问题，运用不同的方法，让来访者学会从不同的角度思考问题，帮助来访者调整自己，找到解决问题的办法，让那些陷入人生漩涡，心理压力沉重，思想经常阻塞的来访者，能打开心路，更正确地看待自己，增强自信心，学会处理复杂的人际关系，让来访者重新拥有健康的心态和人格。
通过心理辅导，人们的爱意得以恢复，重新感受到被爱、被关注和被肯定的积极情感。令人惊讶的是：原来生活是如此美好，快乐是可以学习的。
人人都有获得快乐力量的能力，只要我们心理健康，就可以赢得属于自己的快乐人生。
如有下列障碍，那么您可能需要咨询：
一、如果你感到持续的焦虑，心情不好，甚至觉得生活毫无意义，压力太大，不想工作，不想学习。
二、过分在乎别人对你的评价，以致于在人际关系中感到紧张不安，或者总觉得对方不理解自己，很想接近对方但却无法表达。
三、觉察到自己内心的想法和行为总是不一致，并且愿意请人帮你找出原因。渴望对自己有更清晰的认识，希望通过咨询能够学会更好的控制自己，能够独立解决问题。
一步教育小编提示您，如果您有以上所述的情况请前去寻找心理咨询师。