1. 防晒
紫外线对皮肤的危害自然不用多说，长期暴露在强烈的紫外线下会加速皮肤的老化，紫外线中的长波紫外线，会使皮肤表层较浅的黑色素加深，皮肤会在短期内变黑。所以防晒就是美白工程中的重中之重了，除了夏天以外，其它的季节出门也要注意防晒，即使在室内，也可以使用一些功能的乳液。
2. 维生素c
维生素C可以很好的抑制体内黑色素的生成，不让黑色素沉积，形成黑色斑。每天分时段口服维生素C，比如在饭前和饭后这个两个时间段来服用，可以让身体吸收维生素C的效率达到较高，美白效果也会更好。除此之外，还能多吃一些草莓、西蓝花等食物，对于补充维c来说也是很有效果的。
3. 美白产品
选择一个适合自己的美白产品也至关重要，只有适合自己的产品才能让美白效果达到较好。平时也要注意去角质来保证美白产品的正常吸收。