经常药包泡脚好处多。现代人常坐办公室，又懒於运动，普遍足部循环不良。倘若足部的循环变好，心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高危险疾病的发生，有些朋友会问药包这么好，可以天天泡吗?
当我们在进行药浴时，会感到身体发热，血液循环加快，全身汗出，轻松畅快，痛痒全消，皮肤光滑红润，精神焕发。如果有长期使用的朋友，会发现免疫功能提高，抗病力增强，睡眠、食欲改善，工作效率、学习效率提高，起到预防疾病，抗衰延寿的效果，其改善微循环，促进新陈代谢的作用非常明显。
到底药包泡脚能不能天天泡，要视情况而定，如果是想要改善手脚冰凉的情况，如果症状有所改善的话，就可以停止了。因为药包里面也是含有一些中草药，如果天天泡可能也会有一定的副作用。
推荐某宝“瑶山人家药包”的瑶浴泡脚药包，千年以来深山密林中的瑶族人为了生存，抵御病毒侵害、形成了重防病、保健、养生、长寿的生活理念，瑶族药浴就是瑶族人千百年来与山草藤木朝夕相处，经过几十代人的实践与应用而一代代口传心授沿袭流传至今的瑶族秘方药浴。
使用瑶浴泡脚药包泡脚，并且水温也不宜过高，一般在四十度左右的样子，每天泡15分钟左右即可，如果泡的时间太久，人容易脱水。药包泡脚时可以在脚背上敷一块热毛巾，可以促进药效吸收。
而且“瑶山人家药包”的瑶浴泡脚药包里的药材，都由瑶族80多岁的奶奶每天坚持上山采药，奶奶说使用的药草一定要新鲜，年份足才有效，要不然多好的配方也没有用，奶奶坚持保证药材的品质，如遇到雨期，药材还没晒干，奶奶宁愿不出售，也不会用硫磺烘干。
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