深圳市兰亭肌肤护理中心有限公司

　　秋天已经到了，各地的气温都开始下降，虽然没有了强烈的紫外线，但是秋季护肤也是不容忽视的，天气变得干燥，所以就需要给肌肤多多补水了。补水听起来简单，其中蕴含着的技巧也是有很多的。兰亭肌肤护理就给大家总结了几个重要的补水技巧，助你的肌肤恢复光彩靓丽，水润又弹力十足。不过这些技巧也需要大家长期坚持下去才会有效。

　　1. 多敷面膜

　　在干燥的季节里面，肌肤的水分流失很快，多敷一点面膜能够有效及时的补充水分，但天气转凉，很多女生会觉得面膜太冰而懒得敷，不妨在敷之前用温水将面膜浸泡一下，这样上脸的就不会太凉，护肤是一项不能偷懒的工作，特别是在季节交替的时候，更加需要注意了。

　　2. 内在调养

　　补水很多人都只注重外在的护肤工作，但其实内在的调养也是很重要的。养成一个爱喝水的好习惯对于皮肤来说也是好处多多，只有体内的水分充足了才能够保证肌肤的水润。也不能只等到口渴了之后才去喝水。营养丰富的水果蔬菜也要多吃，增强锁水功能。

　　3. 晚霜

　　夜晚是肌肤修护损伤的好时机，而晚霜能够在你睡着的时候给与肌肤养分，这一点是其它的护肤品做不到的，所以也要重视晚霜的使用。