关于色斑想必每个女生都很头疼，色斑的种类也有很多，包括雀斑、黑斑、黄褐斑等，不管是哪一种都很是影响心情，毕竟每个女生都希望拥有美白无瑕的肌肤。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种沉着性皮肤问题，形成原因不用多说，紫外线的照射就是长斑的原因。那么究竟该如何淡化色斑呢?兰亭肌肤护理中心为你总结了几个日常祛斑小技巧。

　　1. 饮食及防晒

　　正如前面所说，紫外线是形成色斑的原因之一，所以日常的防晒工作就成了重中之重。选择一个合适的防晒产品是很关键的，除此之外，哪怕是在太阳光没有那么强烈的情况也要注意防晒和隔离。在饮食方面要注意不要摄入过多的浓茶咖啡、酱油等食物，这样颜色重的食物是比较容易引起黑色素沉淀的。

　　2. 自制面膜

　　平时在家里小仙女们也可以选择自制几款祛斑面膜来淡化色斑。比如在长时间晒过太阳后回家时，可以用鲜牛奶涂抹被晒伤的部位，再用柠檬片敷在有红斑的地方，敷了几天之后再将捣碎的黄瓜和蜂蜜混合自制出一款祛斑面膜，坚持涂抹几次就会发现斑点变淡了。

　　除了黄瓜蜂蜜对淡化色斑有效之外，土豆也可以。将土豆碾碎成泥，清洁完面部之后，敷在脸上，对淡化黑斑、雀斑等都很有效果，每隔一两天做一次，坚持下去效果也是相当不错的。