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一、早上起来眼眶下微肿、有黑眼圈
这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统计，女人患肾结石的概率是男性的1.5倍。
二、易怒
前期表现：简单激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且例假失调。
三、腰疼
这也许暗示着膀胱炎或者附件炎。应当到医院验血、验尿，假如可以的话，不妨做膀胱镜查看，排除病症。
此外，日常要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。
四、常常头晕
应当查看血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女人通常在35-40岁时出现。
要调整饮食，挑选一些对自个有益处的体育运动，比如游泳、慢跑等。
五、掉发
掉发的因素很大一部分与心理压力、不正确饮食或皮脂腺分泌过多等相关，还可能是某些疾病或先天性疾病造成。
六、晚上腿肿，变得没有知觉
这是缓慢静脉衰竭的表现。需要多吃蔬菜，它们含有能够加固静脉壁的纤维。天天可做几遍腿部保健操。
七、体重改变、常常口渴和想上厕所
这些表现有必要去做血糖查看。假如查看成果还算正常，就要控制，少吃或不吃甜食和油腻的食物。
八、四肢常常抽筋
这也许是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的缩短。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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